Da war das gefürchtete Wochenende, dennoch habe ich mich sehr gut an meine „Abnehmen ohne Hunger“ Methode gehalten und wurde wirklich nur am Sonntag einmal schwach. Gewicht sieht auch super aus, ich denke wenn ich es jetzt noch eine Woche durchhalte, dann bleibe ich auch erstmal wieder dabei! 🙂
Gewicht am Samstagmorgen:
Freitag: 100.8
Samstag: 100.7
Differenz: -100g – Passt! 🙂
Gewicht am Sonntagmorgen:
Samstag: 100.7
Sonntag: 100.6
Differenz: 100g – Auch ok! 🙂
Gewicht am Tag8 morgens:
Sonntag: 100.6
Montag: 100.6
Differenz: – 0g – Bei dem was es Sonntag gab, absolut OK! 🙂
Frühstück am Samstag:
Wie üblich, leckeres Müsli mit Obst und Chia-Samen.
Mittag am Samstag:
Da gab es in der Stadt eine Dönertüte, aber Low-Carb! Ohne Pommes, sondern mit mehr Salat und mehr Fleisch. Super tasty! 😉
Abendessen am Samstag:
Extrem lecker, das waren Low-Carb Gnocchi mit Gorgonzola Schinken Sahne Sauce… für 2 Personen… da aber alles so extrem satt gemacht hat, mussten wir die hälfte stehen lassen 😉 Rezept kommt bald!
Frühstück am Sonntag:
Es langweilt Dich sicher schon, aber mal wieder Müsli, Obst, Chia-Samen und Joghurt
Mittag am Sonntag:
Da hab ich mir mit meiner Freundin ein CheatMeal gegönnt, aber halb so wild, war ja mittags… Es gab super leckere Gambas mit Tortellini und leckerer Chili-Sauce und Gemüse und Pizzabrötchen mit Aioli-Dip 🙂 Aber ich muss zugeben, das schlechte Gewissen war da… Also gab es nach dem Mittag noch ein riesen Spaziergang!
Abendessen am Sonntag:
Mal wieder super leckerer Teller mit Allerlei Leckereien 🙂 (220g mit Eiern)
Naschen am Abend:
Ja es gab mal ein neu ausprobiertes Rezept, und zwar Ultra leckere Low-Carb Nachos (Taccos) mit Käse-Dip! (Rezept gibt es HIER)
Fazit:
Über das Wochenende, trotz Dönertüte und Lieferdienst am Sonntag, dennoch 200g abgenommen, ist doch super! Ich freu mich auf die neue Woche und bin sehr optimistisch, dass es so weiter geht!
Wie läuft es bei Dir?